Antagna till Olgy Sandviken ht. 2020

Nu är antagningarna klara för höstterminen 2020. De elever som ska börja hos oss på olgy Sandviken är:

Elin Ladänges, Alfta Ösa OK
Fredrika Nordqvist, Täby OK
Nora Westerlund, OK Nolaskogsarna
Sara Åbom, Gävle OK
Ida Österberg, Gustavsbergs OK

Leo Alvolin, OK Kåre
Joel Golsäter, Korsnäs OK
Edvin Nilsson, Långhundra IF
Viktor Sone, Attunda OK
Jesper Åkesson, Järfälla OK

Vi ser fram emot att välkomna alla till hösten och tror det kommer bli en fantastisk gymnasietid med de nya eleverna.

Ni hittar antagningarna på de andra RIG-skolorna på länken nedan: http://www.svenskorientering.se/Nyheter/forbundsnytt/dearantagnatillriksidrottsgymnasium/?fbclid=IwAR15B6bLk9xCLChZecRSIu4JZ42kZDv9auQ1BWM6U_czJzCoOdIY_2A1k_I

Grundträning & Viken Indoor

Nu har grundträningen äntligen rullat igång. Förra veckan besökte vi för första gången den är terminen Kungsbergets skidanläggning. Det blev intervaller i liftgatan. Fantastiskt jobbigt men fantastiskt roligt.

Vi sprang även ett långpass på Rönnåsen. En plats som vi kommer besöka flera gånger under vintern. En otrolig karta men stor variation med bitvis rejäla backar.

Viken Indoor: Sedan en tid tillbaka har eleverna planerat och lagt ned väldigt mycket tid på arrangemanget som äger rum till helgen, Viken Indoor!
Är ni nyfikna hur en inomhusorienteringstävling fungerar kan ni läsa lite om tävlingen på eventor: https://eventor.orientering.se/Documents/Event/51031/1/Inbjudan

I nuläget är det nästa 500 anmälda/dag. Det är väldigt roligt att så många vill komma hit till Sandviken och springa i Bessemerskolan. Vi tränare är väldigt stolta över alla elever och allt jobb de lägger ner.

Tillbaka efter höstlov!

Hejsan!

Nu är vi äntligen tillbaka efter lite ledighet. Den kommande veckan är planerad som den: Roliga veckan. Vi tränare har därför planerat in aktiviteter på träningstiderna som inte hör till vanligheten. Vi kommer börja med en volleyboll-turnering idag (måndag) samt pussel-ol i morgon.

Detta gör vi för att få in en period efter säsongen där man har tid att tänka på annat, hitta på roliga saker utöver orienteringen samt att samla kraft inför grundträningen som för många startar i mitten av november.

Screening. Innan höstlovet fick 1:orna göra en Screening på JMC. Det är en nysatsning som vi tillsammans med Järnvallens Multicenter har beslutat att göra för årskurs 1. Där fick de först besöka en fysio som tittade på deras rörelsemönster, sedan hos en kiropraktor som undersökte deras rörlighet i leder och avslutningsvis fick de tillsammans med en fysio hitta sin ”Weak-link” och få övningar som stärker upp den. När detta var klart kunde 1:orna komma hem med individuella övningar som de hade fått filmade på sina mobiler. Detta gör vi för att redan i början av gymnasietiden kunna utveckla och förhindra potentiella skador på grund av svagheter och felbelastningar.

Vi har även kommit igång med planering inför skidlägret i Idre V.51. Valet av veckan beslutades på grund av nationella prov som måste göras hemma i Sandviken under vecka 50, som är den veckan vi brukar åka på. Mer information om lägret kommer vi komma ut med lite senare